Darmowy program dla systemu Android, stworzony przez Ministerstwo AYUSH.
Na miejscu pracy wszyscy mamy ten sam problem. Spędzamy zbyt dużo czasu w pracy i zbyt mało czasu z rodziną oraz na dbanie o swoje zdrowie. Kończymy czując się wyczerpani, zestresowani lub zmęczeni. Trudno skupić się na pracy, gdy czujemy się w ten sposób. Ten problem jest jeszcze większy dla tych, którzy muszą radzić sobie z trudnymi zadaniami.
Najczęściej polecana alternatywa
Powodem, dla którego musimy skupić się na pracy, jest to, że musimy zarabiać na życie, aby utrzymać siebie i swoją rodzinę. Ale musimy również skupić się na swoim zdrowiu i dobrej kondycji. Jeśli tego nie zrobimy, będziemy chorzy i nie będziemy w stanie pracować. Dlatego, aby utrzymać swoje zdrowie i dobre samopoczucie, musimy rozróżnić pracę od życia prywatnego.
Dlatego Ministerstwo Ayush wprowadziło program "Przerwa na jogę w pracy". Ma on na celu pomóc ludziom w dokonaniu tego rozróżnienia i utrzymaniu zdrowia i równowagi. Program jest krótki i skuteczny. Został zaprojektowany do wykonywania na miejscu pracy i pomaga ludziom skupić się na pracy, a nie na swoim zdrowiu i samopoczuciu.
